EvolveAI: Inteligentny asystent treningowy
EvolveAI to narzędzie oparte na sztucznej inteligencji, które wspiera użytkowników w osiąganiu celów treningowych. Dzięki integracji zaawansowanej AI z doświadczeniem czołowych trenerów i sportowców, EvolveAI tworzy indywidualne plany treningowe, które uwzględniają najnowsze badania. Program oferuje elastyczność w doborze stylów treningowych oraz różnorodnych kombinacji ćwiczeń, takich jak przysiady, wyciskanie czy martwy ciąg.
Aplikacja korzysta z klasycznej periodyzacji blokowej, która koncentruje się na niskiej intensywności i wysokiej objętości. System AI dostosowuje trening na podstawie analizy wykonania, co pozwala na optymalizację każdego podnoszenia w ramach makrocyklu. EvolveAI zapewnia również materiały wideo oraz wskazówki dotyczące poprawnej formy, co czyni go przystępnym i efektywnym rozwiązaniem dla osób pragnących poprawić swoje wyniki bez konieczności korzystania z osobistego trenera.
